沙拉公主吃喝玩樂看世界

看了芸的部落格說冬天是發胖的季節，基本上我覺得這是在幫自己找藉口啦!!

其實這樣講也沒錯，但是冬天確實比夏天需要熱量，像夏天的午餐有些人會因為很熱而吃不下，冬天就比較不會，而且吃飯的人也會變多

以前的冬天我確實都會變胖1.2公斤，但今年冬天就維持的很好，芸以前會去作運動，但因為我很累只想要睡覺，所以運動對我來說就不太可能

看到小妞寫冬天會比較想吃熱湯或火鍋類，其實冬天吃火鍋的人確實也很多，若是怕熱量太高其實也是可以請老闆幫忙將湯換成水，這樣也可以降低熱量，以前去吃吃到飽，旁邊的小姐或是太太都夾很多菜，我都覺得要吃這麼多菜幹嘛來吃吃到飽浪費錢，但是現在我還是覺得吃點菜比較好，以前我都是大口吃肉，牛牛都說我不均衡會生病，我都不這麼認為，現在我居然會去夾菜來吃耶~~真是不可思議，芸說我一定是老了才會這樣呵~

所以冬天不用怕吃火鍋，我每天都吃，偶爾用湯底，其他時間都用水，有時候只沾醋，若想吃點味道，就只用醬油加上其他天然的蔥蒜類，這樣就可以吃的沒負擔喔~

常有人愛吃還怕變胖，有些人會說吃不死人的，其實台灣人真的也很強壯什麼都拿來吃，大不了拉個肚子而已，可是真的要多愛惜自己的身體，這樣才能把台灣美食吃的長久一點，若年輕時過於虐待自己的身體，到時候只能看別人吃，這樣可是很可惜的